早漏防止と治療

早漏防止のトレーニング方法を紹介します。

『結婚して1年、いつも2～3分しか持続ができない…。妻には早漏と不満を言われる…。』というような場合の話。まず、こういう妻を持った男性は幸せと言える。良妻である。いつも２～３分しか持たない早漏のままでは、男性は一生十分に性生活を楽しめないで終わってしまうかもしれません。

「駄目よ！」「もっと頑張って！」と尻を叩かれれば、「頑張らないといけない！」と男性は思い、自分で自分を鍛えるようになる。早漏の防止として自分を鍛える場合、大切なのは射精を我慢することだ。

具体的にどうすれば良いのかといえば、男女の営みの途中でインサートをはずすことだ。一旦挿入したものを射精しそうになったら膣の外へ出すようにする。これは、なかなか勇気がいるかもしれない。なぜなら、不快感が残るからだ。おしっこを途中でやめるのと同じようなものだからだ。でも、

この方法で早漏防止のトレーニングをすると、精神的な不快感に慣れるし、脊髄の一番下より、ちょっと上にある射精中枢の反射の閾値を高められる。これが第一段階。一回射精をしないでおいて、30分くらいたったら、また営みをはじめる。

だんだん慣れてきたら、その日は射精をしないで翌日にまわしてみる。このように男女の営みをしても射精を我慢することで、早漏対策をとる。こういう訓練をしながら、同時に男性のぴくんぴくん運動をする。インサートしたときにモノをぴくんぴくんと動かしてみる。肛門をギュと締めると、神経が連動しているので、ペニスが動く、早漏防止の訓練になります。

さらに、膀胱がいっぱいだと、その圧迫で刺激を受けてしまうから、セックスの前にはビール、ジュース、コーヒーなど水分をなるべく取らないようにする。排尿を必ず済ませた後で男女の営みすることも、早漏対策のトレーニングには大切なこと。